O mundo inteiro já sabe que eu preciso caminhar, rsrsrs. Para que eu não esqueça esse compromisso comigo mesma, li no G1 essa matéria sobre o programa Bem Estar desta quinta.
O link para a reportagem é este:
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/04/caminhar-diariamente-por-30-minutos-reduz-risco-cardiaco-em-30.html
Here we go, pretendo adquirir o tal podômetro, e verificar quantos passos compõem minha rotina.
Em breve, novidades ;)
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